Főoldal
Aktualitások:
-
🔥 Disco szeminárium – túlélőkészlet élesben 🔥
A bulinegyed nem mindig csak szórakozás – néha helyzeteket is kezelni kell. Megmutattuk, hogyan védd meg a határaidat, mozogj tudatosan tömegben, és reagálj magabiztosan. 👉 Önvédelem, ami élesben is működik.
-
Rendhagyó Női önvédelmi szeminárium
Március 1-jén 41 részvevővel zajlott le az első rendhagyó Női önvédelmi szemináriumunk Berta orsolya, és Bódi ildikó vezetésével.
Közelgő események, szemináriumok
-
CLASSIC KRAV MAGA TECHNIKAI EDZÉS
Classic Krav Maga technikai edzés Tóth László vezető oktató irányításával, ahol elsősorban a ZÖLD öves technikákat fogjuk alaposan kivesézni.
-
UNDER PRESSURE 2.0 Tábor Gödön
Tudod, hogyan reagálna a tested és az elméd egy éles helyzetben? Ha a pulzusod az egekben van, az adrenalin szétárad, és nincs idő gondolkodni? Ezen a hétvégén megtapasztalhatod, képes vagy e megtartani a kontrollt extrém körülmények között! Valós helyzetekre épülő szituációs gyakorlatok A stressz biológiája – hogyan fordítsd előnyödre? Technika, Taktika, Erő és Állóképesség Tudd…
-
Saario Nemzetközi Nyári Tábor
Saario Nemzetközi nyári Tábor
-
Nyári SAFE KID táborok edzőtermünkben
Safe Kid Nyári táborok. Siess, a helyek hamar betelnek.
-
CAMP ADRIA 2026 – Edzőtábor Horvátországban
Camp Adria 2026 – Edzőtábor Horvátországban Egy többnapos edzőtábor Horvátországban, tengerparti környezetben. A tábor bárki számára nyitott, előképzettség nem szükséges.
EDZÉSEK
-
SAFE TEEN GIRL edzések csak lányoknak
SAFE TTEN GIR edzések délutánonként csak lányoknak
-
Reggeli Classic Krav Maga csoport indul
Kora reggeli Classic Krav Maga edzések indulnak Takács László vezetésével.
-
Teljesen Kezdő Délutáni Krav Maga Amazon edzés 17:00-18:00
Teljesen Kezdő Délutáni Krav Maga Amazon edzés indul 01.28-án 17 órától.
-
Kezdő Reggeli Amazon edzések 07:00-08:00
Kezdd a reggelt velünk. Gyere, és válj igazi amazonná. Minden kedd-csütörtök 7:00-kor
-
Kezdő Classic Krav Maga csoport indul januárban
Csatlakozz 2026 Január 5-én induló Kezdő Krav Maga csoportunkhoz, és sajátítsd el lépésről lépésre az önvédelmi technikákat.
-
Teljesen Kezdő Esti Amazon edzések indulnak Januárban
2026.01.05-én Teljesen kezdő Amazon Női önvédelmi csoport indul. esténként Gyere, és légy tagja egy inspiráló és támogató csajos közegnek.
-
Csatlakozási lehetőség Defendo edzésre Több időpontban
Folyamatos csatlakozási lehetőség több időpontban.
-
Kick-Box edzések Horváth Jánossal
Csatlakozz Ironman Kick-Box edzéseinkhez!